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セルフプレミアムプロジェクト開始

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あなたの生き方は、今が楽しいだけではなくて、
自分のポリシーに基づいた戦略にもどついていますか?





こんにちは。美育コーチのアキです。

今回、わたしの動画4回シリーズをご覧になってくださった方が多いと思います。

本当にありがとうございます。

この「自分を豊かにするライフデザインのコツ」の中で、わたしが言いたかったことはただ一つ。


あなたがあなたらしくいながら、人生の舵を自分でとる


ということ。

それが仕事だろうが、人間関係だろうが、健康・美容だろうがまったく同じです。

ただこのバランスが悪い人がいるのも事実ですけれどね。

一つだけ飛び出てよくても、あとがボロボロだったら、それはあなたらしいか、人生の舵取りをしていると実感できるかどうか・・・ここも大事なポイント。

あなたがあなたらしくいるというのは自分勝手、という意味ではありません。

あなたのもっている価値と社会の価値の接点を見つけて、共有していくこと

なんです。


わたしのブレークスルーコーチングを受けた方は聞いていると思いますが、

私の考えるコーチとしての役割は、

その人を「鏡」に写して客観的に自分を見られるようにする

その人が行きたい夢(ゴール)に最短距離で行けるように、心理的サポートをする


ということです。

ところが、人には無意識の考え方や行動のクセというものがあって、それが自分の行きたいゴールのブレーキになっている

ここをコーチングでは明らかにして、クセをブレーキではなくアクセルになるクセに変えていくお手伝いをしています。

この無意識の考えや行動のクセ

というものがクセもので(笑)、案外わからないものなのですよね。

でも第三者であるわたしは、その人の発言や話し方を聞けばすぐ気づいてします。

先日も、「自分の嫌いなことならすぐ回答できるのに、本当に好きなことになるとまったく出てこない」というクライアントさんがいました。

これも「自分の嫌いなところにフォーカスしている」無意識のクセなんです。

あなたは、自分の意志が弱い、と思っていませんか?

弱いのではなくて、エネルギーの方向がちょっと違っているだけ。

自分がブレーキをかけていると知らずにいるそのエネルギーを、角度を変えてゴールとのベクトルを合わせてしまえばいい。

それがそのままアクセルになる、

というわけです。


自分のライフデザインをきちんと見直して

無意識の考えや行動のクセをまず知り、

そのブレーキとなっているエネルギーをそのままアクセルのエネルギーに変え、

ゴールに近くなるように進む



このステップをきちんと踏めば、あなたのライフデザインはより豊かになり、

「あなたらしく」「人と比べない」生き方に一歩進めます。

あなた自身を社会(世界)の中でプレミアムな存在

にすることができる。


セルフプレミアム化プロジェクトにわたしと一緒に取り組んでみませんか?



10月半ばから11月いっぱいまでの1ヶ月半のプログラムです。



<このプログラムをおすすめしたい方>


 ◆ 現在の自分にモヤモヤしていて、もう一度一から考え直したいと考えている方

 ◆ 毎日の自分に精一杯で、先の楽しいことなんて考えられないと思っている方

 ◆もうやり直しはできない、やりたいことはできないと諦めている方

 ◆ 日本の常識に埋もれてしまっていて、日本の常識が別に世界の常識でもなんでもない、ということを知りたい(もっと日本の外のことも知りたい)方

 ◆ 自分の周りから世界を変えていきたいと思っている方

 ◆ 今の自分に何ができるんだろう?と期待とあきらめが混ざっている方



<内容>

1.ワークをたっぷりして自分を見つめ直す機会をもつ

2.それを元に11月2日(土曜日)のセミナーに参加して、実際にわたしの話を聞きながら理解を深めたり、参加メンバー同士でシェアしあう

3.参加メンバー間同士でのフェイスブックのコミュニティ(他の人には見えません)でのシェア

4.週1回質問や疑問に対して、わたしが音声か動画にて回答

5.わたしとの(電話かスカイプ)個人セッション45分



久々のグループセッションですが、グループべったりではなくて、プライベート要素も含めた
グループとプライベートのいいとこどりです。


1は、個々人でやりながら、すでにフェイスブックでのコミュニティも開始し、自己紹介やそれぞれのバックグラウンドをお互いに話してしまう。

つまりセミナーの時には、自己紹介なしでスタートできる、というわけです。


11月2日(土曜日) セルフプレミアムプロジェクトセミナー


セミナー 13時~17時 (多少延びる可能性あります)

懇親会  17時~18時30分 (軽食・飲み物つき)

場所 東京都六本木付近 (お申込みくださった方に詳細をお知らせします)

プライベートサロンにて、お飲み物もご用意し、
ゆったりとくつろぎながらパリっぽいサロンの雰囲気でセミナーを受けていただきます。
(くつろぎながらだけれど、頭はビシビシ使っていただきますよ!笑)




わたしからの講義としては、

ライフデザインするにあたって必要なこと

仕事や人間関係(恋愛・結婚)、健康や美容、タイムマネジメント・・・各分野で理想の人生を生きるには

動画で話した4テーマについてもっと深堀

など、とにかくみなさんのパラダイムチェンジを図ることはなんでもします。

あとは、ワークをして、みんなでシェア。

セミナーでは、何よりも直接会える機会ですので、とにかくわたしがわかること、知っていること今まで勉強したことはすべてシェアします。

マインドのことはもちろん、パリのこと、海外生活のこと、なんでも質問もお受けします。
(懇親会向きの質問もあると思いますが・・・・^^)


◆ 懇親会は実費となります。(たぶん2000円前後)


◆ セミナー(懇親会欠席)だけの参加も可能です。
(でも来てくれたほうが個人的にも話せるしうれしいな)



セミナーのあとは、ご自分なりの課題をもって行動に入っていただきますが、

わたしが「こうしなさい、ああしなさい」とプログラムを決めることはありません。

それでは、自分で自分の人生をクリエイトする、というセルフプレミアム化に反してしまいます。

その代わり、たくさんやっていきながら質問・疑問がでるでしょう。

そんな質問にお答えするために、音声か動画を使って、まとめて週1回(4回)お答えしてみなさんにシェアをしサポートをします。

最後に、セルフプレミアム化する上で大切な最後の個人セッション。

電話かスカイプになりますが、その人その人の状態に合わせて、さらに加速できるように応援します。

現在わたしのセッションは1時間40,000円で行っていますので、大変貴重なセッションです。

コーチングのご感想などはこちらにあります。


さらに特典として、過去にクライアントさんにお届けしている音声ファイル3回分もプレゼントします!

セルフプレミアム化するにあたってのまさに基礎編です。

4時間のセミナー
フェイスブックでのコミュニティ
音声か動画でのサポート
個人セッション

すべて込みでのこのプロジェクト参加費用は


50,000 円

です。


◆ お支払い方法は、お振込かクレジットカードです。

クレジットカードはペイパルを使いますので登録が必要です、手数料が3%かかります。
お振込みの場合も、お振込み手数料はご負担願います。


◆ 一括か分割(2回)を選べます。


分割の場合は、25000 円をまず初回に、そして10月末に25000 円をお支払いいただきます。
振込でもクレジットカードでも、分割の場合はその都度手数料はかかりますので、ご了承ください。


◆ 現クライアントさまで入りたい方は、特別価格でお知らせしていますので、直接メールをくださいませ。



セルフプレミアム化プロジェクトのお申し込みはこちら。



せっかくセミナーをするのなら、すべてのサポートをしたい、という思いもあり、セミナーにだけ参加ということは不可能にしました。

セミナーに参加できない方は・・・音声などは録音するかもしれませんが、ワークやシェア会もあるので、そのライブを全部記録することは難しいです。

できるだけセミナーには来ていただきたい!



わたしは年に1回か2回くらいしか帰国しませんし、直接自分の思いや考えをお伝えできるのは限られています。

日本を外から眺めているわたしだから伝えられる視点があると思っています。

連休の初日ですので、ご予定がある方もいるとは思いますが、

この機会をものにしたい!

という方にぜひ来ていただきたいです。


少人数制でいきますので、お申し込み人数が限られていることをご了承ください。

ご自身のライフデザインをよりよく見つめ、リセットしてすばらしい形で2013年を締めくっていただけることを心からお祈りするとともに、お会いできることを楽しみにしています。



できない、うまくいかないってうじうじするのではなく、

できる自分になってしまえばいい。

一歩を踏み出せばすぐできるから。




セルフプレミアム化プロジェクトのお申し込みはこちら。





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テーマ : フランスの生活
ジャンル : 海外情報

モチベーションの上げ方





こんにちは。美育コーチのアキです。

ただいま、絶賛風邪っぴき中・・・・

写真のようなものを食べたい。。。という気力すらないので、ちょっと写真でアップしてみました。

月曜日にがくんとパリの気温が下がり、雨も降って寒くなっていました。

下の子も先週末、鼻水垂らし始め、ちょっと熱っぽかった。

が、火曜日から一気に夫婦揃って、風邪っぴき。(彼の方が早かったけれど)

だるいし、めはしょぼしょぼするし・・・

考え事ができない。気持ちが落ち着かない。

なにより気持ちが上がらない!(笑)

いきなり新学期スタートのピラティスのレッスンもお休み。。。

ある意味、まさかこんな9月で一気に体調が崩れるとは思わず油断してました・・・

とはいっても、セッションをするとすっごく元気になるので、すごくいいビタミン剤なんですよね。

モチベーションは、どうやってキープして(上げて)いるんですか?

とよく聞かれるのですが、

たとえばセッションに関してとか、仕事に関しては、わたしはモチベーションはいりません。笑

必要ないんです。

極端にいうと1分前に(ま、ちょっと言い過ぎ?3分前かな・・・)にはスイッチを入れれば、大丈夫。

スイッチが入ってしまえば、あとはやるだけ。

これをプロ意識と言う人もいますが、そう言われればそうなのかもしれません。

やるぞ!というスイッチをON

とはいってもだるいですよ・・・気持ちがあっても体がついていかないのが本音。

本当のプロは、

やる気のあることを続けることではなくて、

やる気のないときにでも淡々と続けられる

ことだと思ってます。

その通りですよ・・・本当にやる気のないときに続けるのって、たいへんなこともあります。

今のわたし。笑

でもちょっとした中に光を見出したり(いいことが今日ちょっとあった!)、

ちょっとした中に同時に崖っぷちをみたり(泣きそうになった。笑)、

そんな自分の心と対峙しています・・・。

無理しないで、出来る範囲で淡々とやることで、わたしのプロとしての能力も上がることを祈りつつ、今日もやっつけ仕事がたんまりです・・・^^




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パリ初シフォンケーキ専門店


こんにちは。美育コーチのアキです。 まずは一言。

動画が届いていないなど(1回目あるいは2回目)のメールをいただいています。

そのような場合は、わたしあて projectspars ☆ gmail.comまで(☆をアットマークに)メールをくださいね。お送りいたします!

まずは迷惑メールをチェックしてみてくださいね。(よく紛れ込みます。)

ご迷惑おかけしてごめんなさい。



昨日、第2回目の動画を流しましたが、感想や質問などたくさんありがとうございます。

お名前がないのがあるのですよねー。残念。

携帯から送ってくださる方は特に、ぜひお名前忘れないでくださいね。

質問にも答えやすくなりますので。

質問などはもしかしたら4回目の動画でとりあげるかも。まだ撮ってないし。笑

2回目は、ドカーンと大きな視点を投げかけたつもりです。

Mちゃんから、「本当に最高。完全有料クラス」とお墨付きをいただきました!

(って誰だかすぐわかるやん。笑)

自分で言うのもなんだけれど、これはセミナーでも話していい内容だと思ってます。

でもわたしは性格的に、これ無料だから、とか有料だから、とか分けられないタイプなんです。笑

どれも全力投球だから。

ま、もちろんセミナーは本気で来る人たちだろうから、内容はこのレベル以上のものを本気でやります!

*************

動画を見てくださった方は気づいたと思うし、FBでわたしを見ている人も同じだと思いますが・・・

わたしは、今髪がロングなんです。笑

(動画ではセミロングに見えるかもしれませんが、これ巻いているから短く見えるだけで、下ろしたら胸の谷間あたりまであります)

どう考えてもプロフィールもヘッダーもショートなので、違和感アリアリですよね。笑

雰囲気が変わるということもあるので、今回いろいろ変えようと思ってます。

だいぶ空いちゃいましたが、先日そのHPを作ってくれている友人と打ち合わせがてら、週末の昼下がりに7月頭にオープンしたばかりのシフォンケーキの専門店にいってきました。

シエル(Ciel) =空  という意味ですね。

真っ白な空間にカウンターのみ、あとはお持ち帰りの人が多いです。

わたしたちがちょうど行った直前に、TELERAMAという雑誌に載ったそうで、急にフランス人のお客さんが増えたとか。

ホント、絶え間なくお客さんがやってきてました。

フランス人の心くすぐる

なかなかよく作られています。

わたしはアールグレーと、そのクリームにグレープフルーツのソースが。

photo:01

さっぱりしたお味。

お茶は私はゆずちゃを。

お茶もありましたが、お酒(日本酒)もいっぱいありました。

お酒とシフォンケーキか~。面白い組み合わせ。

友人はゆずを頼んでいましたね~。抹茶もありました。

が、あっという間に売り切れて、お持ち帰りの時にはなくなってた~。

ということで、家族にもおみやげ。

バニラキャラメル

photo:02


そしてフランボワーズ。

photo:03


お持ち帰りのあいだにちょっと崩れた・・・・笑

金曜日と土曜日は夜中の2時までやってるって!

バー感覚でケーキを食べるということかな。

あっさりと軽いので、ペロリ。

フランス人には物足りないくらい?とも思うけれど、案外しっかりご飯を食べたあとのデザートはこのくらいでいいんだ、ということも知ったらいいかも。

デザートはバター、クリームたっぷりでは胃がもたないです。^^

ということで5区のシエル(Ciel)、ぜひ機会のある方はぜひ。
 
Ciel
3 rue Monge
75005

ここにフランス語だけど、写真がいっぱい載ってます。


友人とHPページの件も打合せできて、あとはプロフィール写真を撮ったりすることもフォトグラファーの方と詰めてます。

場所は決まったけれど・・・・お天気悪そう(笑)。

晴れなくてもいいけれど、雨が降らないことを祈る・・・最近一気に秋も深まり、今日は既にブーツ姿も発見・・・・

サンダルは徐々にはかなくなるかと思ったら、一気に終わりました・・・・

ちょっとした秋のパリの風景をバックに写真を撮りたいと思います?





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あなたのためではない





こんにちは。アキです。

こちら永久保存版です。必ず読んでみてくださいね。

(と書く前に一度削除されたらしい。^^ 急げ~)

変わりたいのなら、今その場から飛び出す、飛び抜ける!

↑にも関連していますが、これは人に対しても同じなのです。

わたしも変わったのだから、あなたも変わりなさい

あなたのために、言っているのに・・・・


こういう言葉は、大勘違いなのです。

あなたのためにいっている言葉は、

あなたのためとその人が見る世界のコメントであって、

それについての本当のコメントではない

誰でもそれぞれメガネをかけているわけですから、

すべてのコメントは、それぞれの人がそれぞれの人のメガネをかけた上でのコメントなのです。

あなたのメガネは人にあわない


つまり、あなたも人にアドバイスをするときに「あなたのメガネ」でアドバイスしている。

そう考えると、誰の言葉が正しいとか正しくない、という議論は全部ナシになります。

本当に正しいことなんて実はなかった。

あとはアドバイスを受けた人が、どう信じるか?何を信じたいか?によるのです。

つまり、自分の主張をして相手にわかったもらう・・・

論理的になんとか自分の考えを押し通す・・・・

これって、実は賢いやりかたではないわけです。

そう、まず最初にすることは、

相手のメガネを一旦はずせるように、パラダイム転換を図ること。

自分でメガネを外す気持ちになってもらうこと。

あなたがアドバイスするのは、実はその人のためではないのかもしれない。

自分のメガネを知ってもらいたい、という自分のためかもしれない、


ということを忘れてはならないような気がします。

これは、わたしの中での真理です。

今日2回目の動画をお知らせします。

自分の枠をとりはずせるような質問をだしているので、ぜひ見てみてくださいね?



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8月の人気記事ランキング




こんにちは。美育コーチのアキです。

だいぶ遅くなってしまいましたが、8月の時の人気記事ランキングです。

ヴァカンス中からiphoneで必死にアップした(笑)記事が入っていて、嬉しいかぎり。

ぜひこの機会に、読み直してみてください。

1回目読んだ時とはまた違った感覚で読めるかもしれませんよ?


1.自分がどうしたらいいかわからない人へ


わからないという人ほど、自分の(よくわからない)ジャッジですぐ

これはいい、これはやだ

と判断してしまうことが多い気がします。

その自分のジャッジメント(判断)自体が、自分の視点で決まっていることをぜひ忘れないほしいな、と。

そこにもリンクのある前の記事とセットでお読みください~。



2.私はダメなんだ、と言う人の特徴

携帯から書いていて、色も使ってないので、ちょっと読みにくいかもしれませんが、自分の中では深いことを書いているつもり。

自分がいろいろな人を見てきた結果を書いています。


3.本気で生きてる?

8月頭の記事が入っているのはうれしいです。^^

やる気は天から降ってこないし、待ってもやってこない。

自分の一瞬一瞬が問われているのだ、と感じることが多くなってきました。


4.できる方法なんてわかっている

方法はわかっているのに、行動できない人のための記事です。


5.振り回されないで自分を守る方法

わたしのドタバタ劇です。笑

自分を冷静に見れるっておもしろいなあ、と。

まだこれからドタバタは続きますが・・・^^


6.人生のかすり傷

人はなにかうまくいかないとすっごく大きく考えてしまうのですが、

あとから考えると、なんとも小さいことなのだ、と思えるくらい、時間の流れが感じさせてくれるものは大きいのですね。


7.今のステージからいつでも卒業できる

今回の動画にもすごく関連していると思います。(特に明日配信のもの)

人生のすべてを1つにかけないといけない、と思っている人には読んでいただきたいです。



以上です。9月もよろしくお願いいたします。

動画は2回目が明日配信されます。

1回目逃したけれど、バックナンバーとして見たい人はぜひ登録してくださいね。

フリーエリア

プロフィール

アキ

Author:アキ
ファッション誌編集をしたあと、HRコンサルタントで7年間経験を積みました。
HRコンサルタントは、
心理テスト(人事用に使う採用テスト、管理職能力テスト)などの開発(50本以上は作ってます)
セミナーの開催(6人くらい~500人くらい)、
キャリアカウンセリング(管理職の方など120人以上)、
などをやっていました。

そのあと、理論もしっかり学びたいと、イギリスロンドン大学に留学。
修士論文を書いているときに、フランスに遊びに行き、
「フランス的生活の楽しみ方」に感動し、移住を決意。
帰国して、一から30の手習いでフランス語をはじめ、移住。

現在は、2006年、2008年生まれの恐竜(オス)と、日本語4歳児レベルのフランス人夫とパリ郊外に生活しています。

心と身体をキレイに豊かに
常に上の自分を目指して進化し続けたい女性を応援しています。

マインドをセットしてキレイにやせて自信をつけ、その自信と豊かさを周りの人に分けたいと感じている人のための美育コーチング、

仕事や社会活動の中で、世界とつながりたい、ワールドワイドに貢献したい女性のためのビジネスコーチング、

を中心に活動しています。

HPは、
http://www.projectsparis.com/index.html
(お問い合わせもこちらから)

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